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Mes Best-sellers 2017 #2 : Roman, Guide d'éveil et Neurosciences

Le 8 février 2018, 14:10 dans Livres 0

 Bonjour tout le monde ! Après un premier article sur mon best-seller 2016, qui n'était rien d'autre que Riquet à la Houppe d'Amélie Nothomb (cette année-là, je n'avais pas beaucoup lu étant donné que je m'étais penchée davantage sur la préparation de la layette de la MiniPuce ! ), il était temps que je vous fasse part de ces livres qui m'ont marqué en 2017. Une nouvelle fois,  j’attendais impatiemment le nouveau roman de la fameuse écrivain belge, dont je ne rate presqu'aucun de ces délicieux ouvrages !
Je commencerais donc par un bref résumé de "Frappe-toi le coeur". Puis, dans la catégorie "neurosciences",  je vous invite à vous intéressez à Idriss Aberkane (si vous ne le connaissez pas encore) avec son livre "Libérez votre cerveau". Et enfin, grâce au bouche à oreilles, j'ai lu le guide d'éveil d'Eckhart Tolle, s'intitulant "Le pouvoir du moment présent" et vous partage la version audio ainsi que quelques exercices de méditation.

 

v  C'est 3 livres ont un fil conducteur : l'amour. En effet, ces auteurs établissent la corrélation entre la passion et la réussite.

 


1. Amélie Nothomb « Frappe toi le cœur »- Edition Albin Michel – 2017 - Prix : 16€90.

Le titre s’inspire de la célèbre citation d’Alfred de Musset « Frappe-toi le cœur, c’est là qu’est le génie ».
Ø L'histoire de ce roman aborde l’amour maternel, la jalousie, les relations mère-fille, le couple, la manipulation, le mépris. Du point de vue de la maman,  celle-ci se métamorphose peu à peu au fil des naissances de ces 3 enfants : d'un état complétement indifférent, elle finit par prendre son rôle de mère au sérieux, jusqu'à devenir complètement envahissante dans la vie de la petite dernière; Ce qui devient invivable pour la petite fille, qui se sent étouffée et finit par rejeter l'amour de sa mère. Du point de vue de l'aînée, malgré la souffrance qui résulte de la relation quasi inexistante avec sa mère, elle espère de toutes ces forces un amour à double sens, et parvient dès son enfance à lui pardonner ses écarts de conduite. Suite à un tragique évènement, un déclic se fait en for intérieur : elle trouve sa vocation pour être médecin du coeur : c'est-à-dire, cardiologue. Elle voue corps et âme dans ses études de médecine, et son travail acharné est très apprécié de tous; voir même profitable pour certains...  Elle aurait pu devenir maître conférencier ou professeure, juste pour en tirer l'admiration de ses pairs mais elle est restée fidèle à son rêve pour devenir une 'simple' cardiologue.

 

2. Idriss Aberkane «  Libérez votre cerveau » - Editions Robert Laffont – 2016 – Prix : 20€ (ou 7€80 en version pocket)

Considéré comme un « petit génie » des neurosciences appliquées, Idriss Aberkane est titulaire de trois doctorats. Âgé d’à peine 30 ans, il a déjà donné plus d’une centaine de conférences sur quatre continents et conseillé plusieurs gouvernements sur leur système éducatif. Il est également éditorialiste au Point.

Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l’école et au travail.

" Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixante-treizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harminieuse, selon des principes "neuroergonomiques" : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entrâine à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et nos limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. "

ØCet ouvrage nous donne non seulement des astuces pour mémoriser et nous concentrer. Par exemple, pour retenir des numéros de téléphones, il suffit d'accorder un sens aux chiffres à retenir : reliez-les mentalement à une date de naissance, un numéro de département etc permet de mieux les assimilés. Aussi, I. Aberkane nous guide aussi à travers l'école et la société dont il reproche le gavage intensif des connaissances et un système scolaire trop rigide. Le mieux serait d'abroger ce système de notes qui brise l'esprit de l'élève, sans cesse comparer, individualisé, étiqueté et évalué sur des sujets qui ne relèvent pas toujours de la logique ou du sens pratique. Les clés de la réussite  : la passion et le travail collaboratif peu importe l'âge, le niveau d'étude, ou encore les conditions sociales.

" Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d’être un génie, il suffit d’utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables ! "

 

 

3. Ekhart Tolle « Le pouvoir du moment présent » - Edition J’ai Lu Bien-être - 1997 - Prix : 6€70.

« Vous êtes ici pour permettre à la mission divine de l’univers de se déployer. Voilà à quel point vous êtes important ! » Ekhart Tolle

Ce guide d'éveil spirituel est paru en 1997, traduit en 33 langues et s’est vendu à plus de 3 millions d’exemplaires grâce au bouche à oreille! Plusieurs personnes qui ont lu ce livre et mis en pratique ces enseignements essentiels, ont rendu témoignage que leur vie avait changé ! Dans le but de trouver la paix intérieure et de jouir d’une vie libérée, ce livre a le pouvoir  de métamorphoser votre vie en une expérience unique !

ØCe guide met en lumière qu’une vie vécu sans amour, sans passion, nous emprisonne dans nos propres jugements ; cette image que nous avons de notre Etre est bien souvent faussée, malheureusement. Ainsi, voilà pourquoi il est préférable de laisser de côté notre égo (=mental), qui est formalisé par nos pensées et jugements car cela provoque en nous de la souffrance, de la peur ou encore de la haine, et nous empêche de profiter de chaque instant. Ce qui est présent est ce qui a de plus précieux. Laisser de côté votre passé, qui a certes, sa part de responsabilité dans votre personnalité, votre situation, mais n'est pas représentatif de votre vraie identité, votre Être. Enfin, ne vous laissez pas berner par des visions d’avenir, qu’elles représentent la peur ou l’espoir, elles ne sont que des illusions ! Seul l’instant présent prédéfini ce qui en est réellement !

 

" La joie émane de l'intérieur tandis que le plaisir provient des choses extérieures. "

Retrouvez en livre audio quelques extraits du livre : https://www.youtube.com/watch?v=eULKAaQ42B4

 

J'espère que ces paroles positives vous aideront à révéler le meilleur de vous-même !

Perso, cela m'a permis de me recentrer sur mes objectifs et passions en passsant à l'action : par exemple, en m'inscrivant à la bibliothèque, je peux lire au moins un livre par mois ; En privilégiant les produits de la ferme, je peux préparer les petits pots de la MiniPuce ; En écoutant de temps en temps des musiques zen voir classiques (tel que Johann Strauss par exemple), je peux garder un esprit ouvert et positif, pratiquer et ressentir les bien-faits du yoga, en créant une ambiance naturelle et détendue.  Je pense également me remettre aux activités créatives en groupe ainsi qu'à l'équitation...
En clair, tout ceci m'aide à aborder les situations de manière positive (bien que parfois mes vieux démons me rattrappent en me faisant croire qu'il existe des problèmes alors qu'il n'y a que des solutions !). Ça me permet aussi d'organiser au mieux mon quotidien en minimisant les facteurs de stress extérieurs, tout en gardant la forme et la ligne ! ; )

Comme dirait Gandhi «  C’est en changeant soi-même qu’on changera le monde. La véritable révolution est intérieure ».  

Et sinon, quel est votre (vos) livre(s) du moment ? 

 

 

Happy Face !

 

Nati.

 

5 bonnes résolutions dont j'aimerais...que Bébé prenne !

Le 10 janvier 2018, 11:55 dans Humeurs 2

Lorsqu'on m’a demandé si j’envisageais de changer quelque chose en 2018, je répondis sur le ton de l'humour que, si en tant que Maman je devais montrer l'exemple, sans doute aussi la Pitchoune pourrait bien m'aider en s'accomodant de quelques règles et changements.. D'un point de vue général, voici le topo dont la plupart des parents relèvent à propos de leur bout de chou... Rappelez-vous ""petits enfants-petits soucis, grands enfants-grands tourments"" !

  1. La 1ere des résolutions me concerne aussi puisqu'il s'agit du sevrage. Devoir dire un jour adieu à ces moments privilégiés peut être vécu comme une déchirure pour l'un comme pour l'autre.  Après 9 mois d'allaitement, je me prépare psychologiquement et physiquement à prendre la décision la plus difficile pour moi. 

  2. Que Bébé arrête de toucher à tout ! Bijoux, lunettes, objets de déco.. Bref, la pitchoune attrape tout ce qui est autour d'elle avant de le jeter et esquisse de son plus beau sourire d'ange pour ne pas se faire gronder ! 

  3. Que Bébé me laisse un moment d'intimité : Même plus le temps de filer aux toilettes, il faut toujours garder un oeil sur cette petite chipie ! Ne dit-on pas "il faut se méfier de l'eau qui dort "? 

  4. Que Bébé garde ses chaussettes ! Quelle manie elle a attrapé pour retirer tout ce que j'enfile à ses pieds ! Alors que je veille pour bien la couvrir, elle prend un malin plaisir à vouloir être pieds nus. Mais bientôt, je l'espère, tu enfileras tes jolies bottines pour marcher...

  5. Que Bébé arrête de régurgiter juste avant de sortir ! Alors que je viens de mettre 10min chrono pour nous préparer toutes les deux, voilà que je n'ai plus qu'à recommencer !


    Et vous, des résolutions (sérieuses) à prendre ?
    Perso, de grands projets familiaux sont attendus : ) je vous les dévoileraient sans doute en cours d'année ; )
    En attendant, pensez à savourer pleinement chaque instant, et faîtes le plein de moments gourmands !


" Le chocolat est notre ennemi, mais fuir devant l'ennemi c'est lâche ! " 




Nati

* Happy December ! *

Le 26 décembre 2017, 15:40 dans Lifestyle 3

 

 Voici ma brève liste des petits bonheurs simples du mois de Décembre [en quelques images]. Cette liste est exhaustive car d'autres activités viennent s'imbriquer selon mes humeurs (par exemple, écrire des poèmes, créer des cadeaux pour mes proches, faire des recettes de fêtes etc.)

  • Les marchés de Noël et les tours en grande roue

  • Sentir la douce odeur des pommes d'ambre (oranges + clous de girofles)
  • Offrir et recevoir une fleur de Noël
  • Manger des coquilles et autres sucreries devant la télé 

 Et cette année a été encore plus particulier puisque notre petite puce a fêté son tout premier Noël avec presque toute la famille ! Elle a été couverte de bisous et de cadeaux dont nous en avons immortalisé ses moments pleins de féerie *-*  D'ailleurs, c'est le moment propice pour feuilleter ses albums photos et regarder à l'écran toutes ces photos/vidéos prises durant l'année <3

D'autant plus que ses progrès pour se tenir debout et se déplacer sont ahurissants ! Bientôt elle pourra marcher avec ses magnifiques bottines en pilou pilou, s'amuser avec son âne à bascule, et commencer les puzzles <3

Et moi je vais pouvoir essayer le ARM KNITTING grâce à ma belle-soeur ! C'est une nouvelle façon de tricoter...avec les bras !

 

Et voilà c'était le dernier article de l'année !

Je vous laisse profiter de vos jolis cadeaux en espérant que la fête continue jusqu'à la Saint Sylvestre ! Amusez-vous bien et à l'année prochaine !

Quant à moi, je replonge dans mes derniers préparatifs pour le réveillon et vous prépare un billet sur les bonnes résolutions... ; ) 

XOXO

Natacha

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